Journée bien-être | médecine chinoise, sophrologie, massage littéraire, naturopathie

Afin de rompre la morosité de la fin de l’hiver, venez passer une journée placée sous le signe du bien-être à la Médiathèque Aulnoye-Aymeries

A 9 h 30 : introduction à la médecine chinoise et atelier d’auto-massage | Le Mas et moi – Catherine Praticienne en massages de bien-être

A 11 h 00 : atelier « comment affronter l’hiver grâce à la naturopathie ? » | Manon Duée – Naturopathe Iridologue Sophrologue

A 14 h 00 : lectures musicales, plaids et tisanes

A 15 h 00 : atelier découverte de la sophrologie | Séverine Wacheux

De 14 h 00 à 17 h 00 : Salon Maset (salon de massage littéraire) par le Collectif Lire attentivement avant utilisation. Petits massages du haut du dos et lectures par une équipe de comédiens-musiciens-masseurs. Fermez les yeux et laissez-vous guider pour une pause douce et sensorielle.
Séance de 20 minutes.